إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية.
إذا لم يتم أخذ لقاح الحمى الصفراء يجب تجنب السفر إلى منطقة جنوب شرق آسيا والدول الأفريقية.
مواضيع ذات صلة ب : ما يضر الحامل في الشهور الأولى: أمور عليكِ تجنبها
حمل وولادة ما الذي يجب أن تعرفيه عن السدادة المخاطية خلال الحمل؟
الشهور الأولى من الحمل هي أشهر دقيقة جدًا وخلالها يثبت الحمل لذلك فهي تتطلب عناية خاصة.
فيمكنها السفر بعد انتهاء الشهر الثالث من الحمل، حيث يكون الجنين قد اكتمل والحمل أصبح أكثر ثباتًا، وتقل فرص حدوث الإجهاض.
وفي الشهور الثلاث الأخيرة من الحمل –أيضاً- وبعد مرور الثلث الثاني من الحمل، تتصاعد متاعب الحمل مرة أخرى لتشمل: صعوبة في الحركة وصعوبة في التنفس أيضاً، نتيجة لنمو الجنين بشكلٍ كبير خلال هذه الشهور، ليصل إلى وزنه الطبيعي عند الولادة، ما يشكل أخطر شهور الحمل في السفر ثقلاً وضغطاً على الأم
غثيان الصباح: يُعد غثيان الصباح من الأعراض الشائعة التي تُواجه نسبةً كبيرةً من النساء خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل؛ نتيجة ارتفاع نسبة بعض الهرمون في الجسم كهرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية، إذ قد تبدأ مشاعر الغثيان عند بعض النساء عند بلوغ الأسبوع السادس من الحمل، وعادةً ما تختفي هذه الأعراض مع بداية الثلث الثاني من الحمل
شاهد أيضا: أهم أعراض الحمل وكيفية تشخيصه قبل موعد الدورة
في حال كانت هناك الإمارات احتمالية الخطورة حتى إن كانت هي نسبة ضئيلة.
فيديو لاحتفالات رأس السنة في مصر وليس من غزة بعد اتفاق وقف إطلاق النار
اختاري وجهة قريبة قدر الإمكان لتتجنبي ساعات السفر الطويلة.
ارتداء أزياء مريحة خلال السفر يجب أن ترتدي أزياء مريحة وعملية للسفر، فلا تكون ضيقة أو بأقمشة صناعية، كما يجب أن تكون مناسبة للطقس الحالي وللمكان الذي تتوجهين إليه.
هناك بعض الأشياء التي يجب على المرأة الحامل القيام بها لضمان رحلة آمنة ومريحة: