النصيحة السابعة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء هي الاستحمام والاستحمام لفترة قصيرة
ترطيب الشفاه ضروري للغاية لحمايتها من الجفاف والتشقق، حيث تكون حساسة جدًا في الشتاء وأكثر عرضة للتقشر والالتهاب، لذا طبقي البلسم أو مرطب الشفاه لإبقائها محمية طوال اليوم.
يجب استخدام مقشر لطيف يتناسب مع نوع البشرة، لتجنب التتحسس.
خذ حمامًا قصيرًا في الشتاء للعناية ببشرتك. يزيل الماء الساخن من الجلد زيوته الطبيعية ، لذا فإن الحفاظ على الدش والاستحمام دافئًا وليس ساخنًا سيساعد على حبس الرطوبة.
القليل من الجهد يمكن أن يجعل بشرتك تبدو شابة ومشرقة. الجلد الذي يتغذى بشكل صحيح يمنح ثقتك بنفسك أيضًا.
نصائح إضافية: ينصح باستخدام السيروم بعد تنظيف البشرة وقبل وضع المرطب. يكفي وضع بضع قطرات على البشرة وتوزيعها بلطف، ويمكن استخدام السيروم مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، للحصول على أفضل النتائج. في هذا السياق إليك أفضل سيروم لترطيب البشرة
عند ممارسة الرياضة ، ترتفع درجة حرارة جسمك مما يؤدي إلى تمدد عضلاتك وأوعيتك الدموية.
هل هي ضرورية؟ حتى وإن كانت الشمس في الشتاء أكثر لطفاً، إلا أنك ما زلت معرّضة لأشعتها المضرّة ولهذا واظبي على وضع الواقي من الشمس قبل مغادرتك المنزل وأعيدي تطبيقه كلّما دعت الحاجة.
استخدام سيروم: يساعد السيروم على حماية البشرة من تأثيرات التغيرات المناخية والجذور الحرة.
يفضل تطبيق الزيت مباشرة بعد نور الاستحمام، أو قبل النوم لتأمين الترطيب العميق خلال الليل.
المرطب هو الخطوة الأولى والأساسية في روتين العناية بالبشرة في الشتاء. يجب اختيار مرطب يحتوي على مكونات فعالة مثل السيراميد، الذي يعزز حاجز البشرة الطبيعي، وحمض الهيالورونيك، الذي يسحب الرطوبة إلى الجلد ويمنع فقدانها.
يمكنك أيضًا تحضير أقنعة منزلية طبيعية باستخدام مكونات بسيطة مثل زيت الزيتون والعسل لتغذية البشرة الجافة وإعادة إحيائها.
الديدان عند النساء الحوامل: الأسباب والأعراض وكيفية علاجها
الترطيب هو الأساس الأول للعناية بالبشرة الجافة في أي فصل، ولكنه يصبح أكثر أهمية في فصل الشتاء.